スッキリしない朝

な～んかスッキリしない朝。


やる気も出ないし、ごはんを食べる元気もない。


その原因は睡眠不足かもしれません。


夜にぐっすり眠れていないと、朝はスッキリしません。


低血圧で頭がボーっとする。


なかなか時間をやりくりするのが大変な時代になっています。


様々な付き合いもありますし。


インターネット、スマホ、LINEなども悩みの種になっているそうです。


時間がどうしてもかかるので。


少し、睡眠について見なおしてみると朝をスッキリ迎えることができるかもしれません。

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